TIPS MEMILIH PERSONAL TRAINER BAGI KEBUGARAN ANDA

 
Agar badan senantiasa sehat, maka setiap orang wajib mempunyai gaya hidup sehat dengan memperhatikan makanan dan aktifitas fisik yang harus dilakukan seperti olahraga. Maka dari itu Anda perlu bantuan seorang pelatih olahraga sehingga latian yang sedang Anda jalani lebih optimal. Tips memilih personal trainer yang bagus entah itu berenang, fitness, senam, hingga beladiri, harus diketahui dengan pasti pelatih tersebut benar-benar bermutu atau tidak.

Berikut tips untuk Anda menganalisa dan memilihnya

Kualifikasi
Tips memilih personal trainer yang baik adalah Anda harus mengamati kualifikasi yang dipunyai. Harus jelas dan bisa dipertanggung jawabkan, walupun tidak mengecap pendidikan formal asal personal trainer tersebut dibekali dengan pengalaman dan keahlian dia bisa menjadi pilihan Anda untuk menjadi pelatih olahraga. Lebih bagus lagi kalau Anda mencari tahu berhasil tidaknya pelatih olahraga tersebut melatih orang lain.

Penampilan
Penampilan fisik adalah bukti nyata seseorang pelatih olahraga. Misalnya seorang pelatih senam namun dia berdiri dengan badan bungkuk, perut yang tidak rata, lemak bergelambir, tentu saja Anda harus berpikir ulang untuk memintanya menjadi pelatih olahraga Anda. Kualitas pengajaran yang tidak berhasil untuk dirinya sendiri tidak cocok dijadikan sebagai pelatih Anda.

Profesionalisme
Tips memilih personal trainer yang bagus juga harus dilihat dari keprofesionalisme miliknya. Amati cara kerjanya, apakah pelatih tersebut sering meninggalkan orang yang dilatihnya hanya karena ponsel yang berbunyi, ataupun pergi untuk urusan yang tidak jelas, maka jangan pakai jasa pelatih seperti ini. Sopan dan fokus adalah sikap profesional seorang personal trainer yang baik.

Mempunyai Program Yang jelas
Personal trainer yang ahli walaupun pasti mempunyai target dan rencana program yang jelas. Misal dalam melatih renang, pelatih pasti tahu bagaimana dasar dan langkah yang dibutuhkan dalam pelatihan. Tanyakan terlebih dahulu program dan target untuk kondisi Anda, mintalah pelatih olahraga tersebut untuk selalu memberitahukan progres sehingga bisa lebih memotivasi diri Anda karena adanya hasil yang nyata.

Itulah beberapa contoh Tips memilih personal trainer bagi kebugaran anda yang baik untuk Anda. Jeli dan teliti adalah kunci sukses dalam segala hal apapun. Dengan Anda menganalisa dan mengamati personal trainer yang Anda sewa, maka nantinya bisa meminimalisasi rasa kecewa akibat salah memilih pelatih olahraga. Semoga ulasan diatas bisa membantu anda yang lagi membuat program dengan trainer yang tepat untuk olahraga di rumah atau ditempat gym setempat.

Referensi :
 http://www.cintamela.com/tips-memilih-personal-trainer-bagi-kebugaran-anda/